代謝が落ちたなぁと思ったら‥‥ファスティング!?

代謝が落ちるのはなぜでしょうか。

いろいろな理由とアプローチ方法がありますが、今回は皆さんが揃ってスッキリされる、“ファスティング”という方法をご紹介します。

ファスティングとは‥‥細胞のデトックスです!(ファスティングは断食ではありません。)

そもそも代謝を語る上で“酵素”がは欠かせない存在。

酵素は大きく分けると、食事を消化するための「消化酵素」と代謝を上げるための「代謝酵素」があります。

まず最初に食事を消化しなくてはいけませんので、酵素は消化酵素として働き、残った分を代謝を上げるために使われるのです。

つまり、酵素が沢山必要な食事‥‥例えばインスタンス食品やファストフード、添加物や油もの、タンパク質の多いものを食べると食事に酵素が沢山使われてしまい、代謝に回すための酵素が不足してしまう。これが「最近代謝が落ちたなぁ」を引き起こすのです。

ちなみに呼吸するだけでも酵素は使われていますがストレスでも沢山酵素は消費されてしまいます。

ではどうしたら!?という解決の方法ですが、

ここでファスティングという方法の登場です。

ファスティング=断食、と認識されている方もいらっしゃいますが、本来ファスティングとは「細胞のデトックス」なのです!

そして食事による酵素の使用量を極限まで減らして、自らの酵素を代謝を上げるために使おう!という目的も持っているのがファスティング。

つまり代謝を上げるためには、疲れた細胞をデトックスさせ元気を出させてる必要があるということ。

やり方は一度覚えてしまえば簡単です。

ご自身のライフスタイルにぴったりのメニューをお作りしています。

しかも良質な酵素を摂り、ご自身に合ったやり方でファスティングをすれば、酵素だけで一日を過ごしてもそこまで空腹感で辛いという事も実はあまりありません。

ですので一番初めだけは自己流ではなくプロにしっかりカウンセリングを受けて始めることをおすすめしています。

●ファスティング3日〜5日コース

¥34000円

(カウンセリング、アフターフォロー、酵素ドリンク、ファスティング用の食事込み)

初回のご相談は無料ですので、オンライン、対面、メール、LINE等対応させて頂いております。どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね。

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