谷口たかひさ講演会レポート(高木さとこさんVer.)

以下、狛江市議の高木さとこさんの素晴らしいレポートを紹介させて頂きます。

【気候危機の今、その現実を知らない人が大多数だから希望がある】

世界中を渡り歩くホームレス?環境活動家としてご活躍の谷口たかひささんのお話を立川にて拝聴。

昨年の欧州では熱波により40℃超えの夏、今年6月の北極圏シベリアでは38℃を記録、観測史上最高気温を続々更新中の現実に、ショックです。北極圏ではこの5月の平均気温が例年のプラス10℃。これまでにない異常気象に北極グマは食べ物を失い、ガリガリにやせ細って死に絶えています。

この気候非常事態の今、事実を打ち消したり絶望の批評をすることは簡単。

でも、今を希望に転換させるには、批評や批判ではなく、少しの勇気と一人一人の行動を変えること。

知らない人が大多数だから、一定数の人たちが気候危機の現状を知り行動に移すことで、この非常事態から地球を救える。

今が転換期。

今のままのライフスタイルだと、50年後に地球の3分の1がサハラ砂漠化するという。島国日本はその時の危機国、no.2だという。

気候難民か、次世代に地球を残すことができるか、今を生きる私たちの選択次第だ。

谷口さん、そのうち狛江でもお話をお願いしたいです。

主催であるあゆみさん、息子さん、企画をありがとうございました❣️

#気候危機#気候非常事態

代謝が落ちたなぁと思ったら‥‥ファスティング!?

代謝が落ちるのはなぜでしょうか。

いろいろな理由とアプローチ方法がありますが、今回は皆さんが揃ってスッキリされる、“ファスティング”という方法をご紹介します。

ファスティングとは‥‥細胞のデトックスです!(ファスティングは断食ではありません。)

そもそも代謝を語る上で“酵素”がは欠かせない存在。

酵素は大きく分けると、食事を消化するための「消化酵素」と代謝を上げるための「代謝酵素」があります。

まず最初に食事を消化しなくてはいけませんので、酵素は消化酵素として働き、残った分を代謝を上げるために使われるのです。

つまり、酵素が沢山必要な食事‥‥例えばインスタンス食品やファストフード、添加物や油もの、タンパク質の多いものを食べると食事に酵素が沢山使われてしまい、代謝に回すための酵素が不足してしまう。これが「最近代謝が落ちたなぁ」を引き起こすのです。

ちなみに呼吸するだけでも酵素は使われていますがストレスでも沢山酵素は消費されてしまいます。

ではどうしたら!?という解決の方法ですが、

ここでファスティングという方法の登場です。

ファスティング=断食、と認識されている方もいらっしゃいますが、本来ファスティングとは「細胞のデトックス」なのです!

そして食事による酵素の使用量を極限まで減らして、自らの酵素を代謝を上げるために使おう!という目的も持っているのがファスティング。

つまり代謝を上げるためには、疲れた細胞をデトックスさせ元気を出させてる必要があるということ。

やり方は一度覚えてしまえば簡単です。

ご自身のライフスタイルにぴったりのメニューをお作りしています。

しかも良質な酵素を摂り、ご自身に合ったやり方でファスティングをすれば、酵素だけで一日を過ごしてもそこまで空腹感で辛いという事も実はあまりありません。

ですので一番初めだけは自己流ではなくプロにしっかりカウンセリングを受けて始めることをおすすめしています。

●ファスティング3日〜5日コース

¥34000円

(カウンセリング、アフターフォロー、酵素ドリンク、ファスティング用の食事込み)

初回のご相談は無料ですので、オンライン、対面、メール、LINE等対応させて頂いております。どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね。

臨時休業のお知らせ

平素よりHUG WORKをお引き立て賜り誠にありがとうございます。

HUG WORKでは国の緊急事態宣言と東京都の休業要請を受けまして、臨時休業をすることに致しました。誠に勝手ながら下記期間はお休みとさせていただきます。

皆様にはご迷惑とご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。

【期間】2020年4月13日~5月6日

【期間後の営業について】5月6日以降の営業につきましては通常営業の予定ですが、社会情勢を踏まえまして期間を延長する場合がございます。変更があった場合は改めてホームページでお知らせ致します。

HUG WORK 中山あゆみ

みんなが知れば必ず変わる!

2019年年末、全国各地、世界各所で地球環境に関するお話会をされている谷口たかひささんの会に参加させて頂きました。そのレポートです。

2019.7月に、人類が地球温暖化によって滅亡の道を行くのか、存続の道を行くのか、残り18ヶ月の私たちの行動にかかっていると世界的に報道された。

なぜなら地球の温度が2℃上昇すると、もうどんな事をしても止めようがないから。私たちはその分岐点に立っている。

今、現在ではすでに1.1℃上がってしまっている状態。なんとしてでもトータル1.5℃の上昇値に抑えないと手に負えなくなるそうなのです。そう、あと0.4℃の上昇で踏み止まれるかどうか、それが残りの18ヶ月にかかっている。

どうしたら地球の温暖化を自分ごととして捉えることができるのだろうか?

アフリカで止まらない干ばつによる食料不足や、今だに消し止めることが出来ないアマゾンの火災やオーストラリアの火災も遠い海の向こうの話ではなくて、

例えばアマゾンの火災は、元々は私たちが牛肉を欲し過ぎていることに起因しているという事。それは牛肉を育てるための広大なスペースが必要で、焼畑農業的作業が必要になるから。

結局、私たちの過剰な牛肉購買意欲が、アマゾンの火災をも引き起こすエネルギーを持っているということ。集団の購買力のパワーの凄さは、もともと私たち一人ひとりの意思の決定の結果なのですね。

例えば温暖化によって南極の氷が溶けたらなら、いち早く沈没の可能性がある国は世界180カ国の中で日本は第2位。

(南極の話で言うと、氷が溶けてしまったことで南極で弱り果てて死んでいく実際の北極クマの映像を見せて頂きました。とても胸が痛かったのですが、私たちはこうして現実を視覚的に見せられないとリアルに感じる事が出来ないのだとも思いました。)

例えば温暖化が止まらなければ、今以上に無差別的に激しく避けようのない台風が日本にもやって来るという事も。

例えば東京湾で水揚げされる魚の8割からマイクロプラスチックが検出されている。私たちは日常にそれを食していて、癌になる人の数が右肩あがりで増え続けているということ。自分たちで出したプラスチックは自分たちに返ってくる現状。

海外では食べ物において「日本産ではない」という事が消費者への購買促進のための重要なアピール事項になっているという事。

今一度、先程の問いですが

どうしたら地球の温暖化を自分ごととして捉えることができるのだろうか

なぜ真剣に取り組めないのか、それは‥‥

「強欲と無感心」にあるとレオナルドディカプリオさんは言っているそうです。

みんな自分だけは少しだけ贅沢していたかったり、今の生活スタイルを変えるなんて嫌だと思うのは当然。

だだ、ここからが一番お伝えしたいこと!

一人でガラッと生活を質素に変えなくてはいけないのではなくて、日本人全員が一人ずつたった7.6%を環境に優しい生活にシフトチェンジできたなら、日本は、世界は変わると言われています。

それは例えば10回中1回はレジ袋を断るとか、そこから始められる事なのです。

谷口さんの提唱する3つの希望‥‥

①まだこの環境問題についてよく知らない人沢山いるということ(→つまり知らなかった人たちが、知ることによって行動をしたなら大きな改善のうねりが生まれる)

②皆さん、自分たち一人ひとりが持っているチカラは本当に凄いんだということ(→そのチカラで良い方向に変えていけるから、自分一人ぽっち程度のチカラ位で、なんて思わないでほしいということ)

③協力して行動するチャンスが来ている。今まで戦争や経済制裁など、人類は分断の歴史を繰り返してきたけれど、今この環境問題を前にどうしたってみんなで協力するしかない状況に来ている。初めて人類が分断から協力への道を歩むチャンスでもあるということ。

具体的な行動として‥‥

・ゴミを減らす

・買い過ぎない、フードロスを出さない

・省エネに努める

・なるべく公共の乗り物を使う

・少し肉の消費をへらす

・選挙で投票に行く

これを全て完璧にこなすなんて、面倒だと思うかも知れません。

ただ、前述したようにみんなで7.6%です!完璧にではありません。持続可能に。

一人よりみんなで!

だからこそなるべく沢山の人に知ってほしいと思いました。

谷口さんの来年からの活動は現時点で未定だそうですが、FBで谷口さんと繋がると有益でわかりやすい情報をゲット出来ると思います!

(FBはTakahisa Taniguchiさんで出てきます)

私も今後イベントでお呼びしたいです!お話会の内容の詳細はシェア大歓迎とおっしゃっていたので、皆さんも隣の大切な方にちょっとお伝えを!

11月限定キャンペーンです。

11月はお陰様で3周年を迎えました。寒くなってきたこの時期に、心身がとろけるホットストーンのコースをぜひぜひお受け頂きたく、11月限定でホットストーンセラピーの20%オフキャンペーンを行います!

90分 ¥14000→¥11200

120分 ¥18000→¥14400

お申し込みはこちらから!

ホットストーンとは?について、詳細はこちらからご覧頂けます。

「触れられることが苦手な方」それでも「触れられることが必要な方」とは?

刺激に敏感で、もみ返しになりやすく、自分ではわからないタイミングで触られるのが苦手な方は時々いらっしゃいますが、

そんな方ほど実は身体の緊張が強く、きちんと解消しメンテナンスが必要なケースが多々あります。

だるさや頭痛があったり、眠りが浅かったり‥‥

逆に緊張状態が続き過ぎて、すごいこりに気がついていない方も多いです。

そんな時は‥‥とっておきのアイテムがあります!!

それはホットストーンです!

圧をかけず、ストーンの暖かさでコリをふわふわにして、老廃物を気持ちよく流してくれます。その威力は手の三倍と言われています。

特に冷えが強い方は「自分史上最高にホカホカになりました!!」とおっしゃる方も。

あまりにもほぐれるので、その後の運転やお仕事、飲酒はおススメしないほどです。

触られるのが苦手な方、強い圧が苦手な方、もみ返しになりやすい方、冷えの強い方、ストレスや緊張が強い方は是非一度お試しくださいね!!

寒くて雨が降っている日の幸せ

外の雨の音が心地よく、暖かく静かな部屋で、お客様と赤ちゃんが寝ている。そんな時、私たち3人は、まるでひとつのシェルターの中にいて守られているかのように感じます。

心地よい安心を共有しているのが、お互い言葉にせずともわかる。今日はセラピスト幸せランキングにおいて、上位あるあるを感じた日でした。感謝です。お子様連れも歓迎しています。

水瓶座の満月で自由を手に入れる!

15日21時30分からは水瓶座の満月です。

テーマは「宇宙・自由・革命」、そして「人脈」です。

例えば、素晴らしい「人脈」と繋がり、「宇宙」からの大きなエネルギーを受け取って「革命」を起こし、「自由」を手に入れるというような、既成概念を吹き飛ばした先にある自由の喜びに目を向けたい2週間です。

対応するアロマはネロリ、もしくはユーカリ。宇宙と繋がる爽やかな自由の香りです。雨で月が見えなくても、変わらずにエネルギーは降り注いでいます。

夏のフェイシャルケア

夏に紫外線を浴びた肌には、フェイシャルの集中ケアは必須です。

このタイミングでしっかりケアをするとしないとでは、次の季節でのお肌が全く違って来ます。乾燥の冬に肌の生命力が失われ、シワシワ、しみ、ごわごわの肌にはさせないように‥‥

肌の老化の原因の80%が紫外線。

HUG WORKでは、仕上げに水素パックを使っています。紫外線を浴びて発生する悪玉タイプの活性酸素を打ち消すことが出来る唯一の方法は水素。水素パック後ははっきりと違いを実感して頂いています。

また季節ごとに、その時の肌に合わせて手技とパックを変えるのがHUG WORK流です。

夏の肌の場合、紫外線を浴びた肌を刺激しないよう、いつもより柔らかくロングストロークをかけながら老廃物を流していきます。

そして水素パック後には、美白効果の高いアルブチンがたっぷり配合されたパックで日焼け肌を鎮静します。

終わった後は、お肌の違い、顔の大きさやフェイスラインの違いに本当にびっくりして頂いております。

しかも一晩睡眠をとられた後に、さらに体感していただけるという持続性のあるケアになっています。

是非一度お試しくださいね♪

HUG WORKでは「トリロジー」を使っております。フェイシャルのご紹介はこちらでもしています。HUG WORKのフェイシャルケア

池川先生と学ぶ!有り余る愛の使い方について。

先日、 胎内記憶の第一人者、池川明先生をパートナーサロンクプクプat狛江にお招きしました。満員御礼のうち大変盛り上がりました。

不登校、発達障害、出産の不安、分娩の後悔、家族のあり方、パートナーとのあり方など様々なテーマで熱くなりました。

池川先生だからこその切り口、質問の仕方、答えの出し方に、圧倒されるあっという間の2時間半でした。

結局、今日は私達の中の、この有り余る愛の使い方についてのレッスンだったように感じました。

心配に使うと毒になる。だから信じる事に使う。

愛を信じる事に使う事の難しさ。だからやる意義があるし、それは人生の目標にしたい位です。 先生とご参加の皆様ありがとうございました!

8月13日まで!【妊婦さん&産後1年以内のママさん限定】

【妊婦さん&産後1年以内のママさん限定】

パワフルな蟹座新月を迎え、8月13日まで1ヶ月間限定のキャンペーンを実施中です。

この時期の象徴は【子宮】です。
愛情、育むこと、家族がキーワード。

まさに産前産後のママさんそのものといっても過言ではありません。

○マタニティアロマケア90分 12000円→9000円

ゆったりしっかり、全身を流し癒される、至極の時間を体感していただけます。妊娠中特有のお疲れやむくみもほぐれ、とにかくラクになったとご好評を頂いております。

シムス位(横向き)の体勢をメインに、抱き枕を使用し、お体に負担のないよう細やかな工夫をさせていただきます。

○産後のアロマ×骨盤調整90分 13000円→9800円

赤ちゃんを産んだばかりの女性の体は、骨盤がとーっても整いやすいってご存じでしたか?産後はどれだけカラダが整いやすいことか!(普通の時の約三倍の手ごたえです)

出産を機に産前よりスッキリ動きやすいカラダを手に入れませんか?

ご予約フォームはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S22449116/